Massage à domicile et en entreprise, sur Paris et banlieue - Soins relaxants, shiatsu, massage californien pour les particuliers (Paris, Essonne et région parisienne) - Amma assis, sur chaise de massage, en entreprise (evènementiel, séminaires ...)
 

Définition :
Relaxation

 

Relaxation vient du latin « relaxationem, relaxare ». C’est un synonyme de relâchement, de tension diminuée. Au-delà du relâchement musculaire, la relaxation est l'inverse du stress, elle diminue l'angoisse et l'émotivité, favorise l'unification de l'organisme.

Bien souvent l’état de relaxation ne nous est pas naturel… beaucoup de personnes restent contractées même pendant leur sommeil !

Pas d’inquiétude, se relaxer, ça s’apprend…

La relaxation peut s’obtenir par des étirements, des massages et en utilisant des méthodes telles que la sophrologie, le yoga, la méditation.