Ateliers
Relaxation
Les séances incluent :
- des techniques de do-in,
- des exercices de respiration,
- de conscience du corps,
- de posture,
- de sophronisation,
- et de visualisation.
Gymnastique douce
Des exercices pour améliorer sa posture au travail, la souplesse du corps.
Apprenez à vos salariés comment entretenir leur forme physique en accord avec leur activité professionnelle et leur constitution spécifique.
Initiation Qi Gong / Taï chi
Une initiation accessible à tous pour découvrir cet art ancestral.
Le Qi Gong est orienté santé et équilibre (physique et mental).
La Taï Chi Chuan est un art martial millénaire, qui se pratique généralement seul et lentement.
Gestion de stress
Des outils concrets pour :
- mieux comprendre le stress,
- ce qui le déclenche,
- pourquoi il nous impacte autant,
- et comment le gérer.
Ce large éventail vous permettra de trouver ce qui VOUS convient spécifiquement.
Découvrez toutes nos prestations
Pour l'entreprise
Massages
Se relaxer en moins de 20 minutes sur son lieu de travail ? C’est possible !
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Evénementiel
Pour intégrer le bien-être à vos événements, séminaires, salons, journées santé, lancements de produits...
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Pour les particuliers
Ateliers relaxation
Des ateliers hebdomadaires pour mieux gérer stress, anxiété, émotions, douleurs
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Préparation / Récupération sportive
Optimisez votre corps pour de meilleures performances et une bonne santé
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nutrition
Faites un bilan basé sur la médecine chinoise et optimisez votre alimentation
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Prestations sur mesure ?
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