Burn-out (épuisement professionnel)

Définition

Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un syndrome psychique résultant d’un stress chronique et d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. Il est en 2e position dans les affections d’origine professionnelle, après les TMS.

Effets

Il se caractérise par un épuisement physique, émotionnel et mental, un sentiment d'incompétence/d'inefficacité et une forme de détachement vis-à-vis du travail.
Le burn-out peut aussi entraîner des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, ainsi qu’une perte de motivation.

À long terme, il peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale et physique, et nécessit une prise en charge à la fois individuelle (psychologue, psychiatre, relaxation/méditation...)
et organisationnelle (traitement des causes institutionnelles et/ou organisationnelles du stress)

Dans quel contexte

Il survient principalement dans des environnements professionnels exigeants, avec une forte pression, un manque de reconnaissance
ou un déséquilibre entre les exigences et les ressources disponibles.

Sources et état des connaissances

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît le burn-out comme un phénomène lié au travail, et non comme un trouble médical en soi.
De nombreuses études confirment ses impacts sur la santé mentale et physique.

Sources :
- Burn-out : recommandations pour le diagnostic et la prise en charge (HAS)
- Santé mentale au travail (OMS)
- Interventions to reduce nurses' burnout (PubMed)
- Mindfulness-based Intervention for the Reduction of Compassion Fatigue and Burnout in Nurse Caregivers (PubMed)