Massage assis en entreprise
Offrez à vos collaborateurs une pause détente directement sur leur lieu de travail.
Le massage assis est une prestation courte, pratiquée habillé, sur chaise ergonomique. Il permet de s'accorder un moment de détente et de relâcher les tensions musculaires.
Facile à mettre en place, il convient aussi bien à une intervention ponctuelle qu'à des séances régulières.
Détente & Bien-être intervient en Essonne, à Paris et dans le reste de l'Île-de-France.
Qu'est-ce que le massage Amma assis ?
D'origine japonaise, le massage Amma est une technique fondée notamment sur des pressions, des percussions et des mouvements rythmés.
Adaptée à une pratique en position assise pour les interventions en entreprise, cette technique permet de travailler différentes zones du corps, de la tête jusqu'au bassin, en passant par les épaules, le dos, les bras et les mains.
La chaise ergonomique soutient la personne dans une position confortable. Le massage se pratique sans huile, et dure généralement 15 à 20 minutes, un format qui s'intègre facilement dans une journée de travail.
Pourquoi proposer du massage assis en entreprise ?
Pour les salariés
L'occasion de faire une véritable pause, de détendre les muscles sollicités au quotidien et de profiter d'un moment de relaxation.
Pour l'entreprise
Une action concrète pour accorder une place au bien-être des collaborateurs, dans le cadre d'une démarche QVCT ou simplement pour leur proposer un moment de détente.
Le massage assis est une prestation de bien-être. Il ne remplace ni une prise en charge médicale, ni les actions de prévention et d'amélioration des conditions de travail.
Comment s'organise une intervention ?
Une mise en place simple, adaptée au fonctionnement de votre entreprise.
- Espace : quelques mètres carrés dans un endroit calme suffisent généralement. Nous apportons la chaise ergonomique et le matériel nécessaire.
- Durée : les séances durent habituellement 15 à 20 minutes par personne. Les passages sont organisés à l'avance pour limiter les perturbations du service.
- Participants : selon l'effectif et le temps disponible, un ou plusieurs praticiens peuvent intervenir simultanément.
- Fréquence : intervention ponctuelle, journée dédiée au bien-être ou séances régulières, selon vos besoins.
Et pendant la séance ?
Le praticien présente brièvement l'origine japonaise du massage et les zones travaillées, de la tête jusqu'au bassin, en passant par les bras et les mains. Il demande au participant s'il ressent des douleurs ou des tensions, et s'il préfère que certaines zones soient évitées ou privilégiées.
Les pressions peuvent être appuyées, mais chacun peut demander à tout moment un massage plus ou moins profond.
Vous souhaitez connaître plus précisément le déroulement d'une intervention ?
Lire notre article sur le déroulement d'une intervention de massage assis
Précautions et contre-indications
Le massage assis ne convient pas nécessairement à toutes les situations. Avant la séance, il est important de signaler au praticien toute douleur inhabituelle, blessure récente, grossesse ou problème de santé pouvant nécessiter des précautions particulières.
Selon la situation, certaines zones ou manœuvres pourront être évitées, la séance adaptée ou reportée. En cas de doute, un avis médical pourra être recommandé. Le praticien reste attentif aux sensations du participant pendant toute la séance.
L'expérience de nos clients
Depuis près de 20 ans, nous intervenons en entreprise avec le souci de proposer des prestations de qualité, adaptées aux participants et simples à organiser.
« J’étais comme dans un salon de massage avec la musique détendante très agréable. [Après la séance] je me suis sentie très bien […] C’est un moment agréable, un cadeau de la part de l’employeur »
« Très belle expérience, renouvelée à plusieurs reprises. Toujours aussi appréciée par les équipes. Professionnalisme, efficacité et détente au rendez-vous. Je recommande ! »
Organisons votre intervention
Vous souhaitez proposer du massage assis à vos collaborateurs ? Contactez-nous pour définir une formule adaptée à votre organisation et à votre budget.